Serwis Nauka w Polsce opisał znaczenie tygodniowego poziomu aktywności fizycznej dla układu krążenia. Z publikacji wynika, że często przywoływane minimum 150 minut ruchu tygodniowo może być niewystarczające, aby skutecznie chronić serce.
Materiał wskazuje, że dla ochrony zdrowia sercowo-naczyniowego potrzebna jest znacznie większa ilość aktywności niż wspomniane minimum. Osiągnięcie granicy 150 minut tygodniowo nie powinno więc być traktowane jako pełna ochrona serca. Artykuł Nauki w Polsce opublikowano 8 grudnia 2026 roku.